Saúde

Você Conhece A Vitamina D? Saiba Quais São Suas Vantagens Para Nosso Organismo

Ela protege o organismo de mais de 3 mil doenças e auxilia no emagrecimento Antigamente, a vitamina D era tida como essencial apenas na formação dos ossos e dentes, onde automaticamente preveniria a osteoporose. No entanto, estudos vêm comprovando que a substância faz muito mais bem do que se pode imaginar. Fortalecendo o sistema de defesa, auxilia na prevenção e tratamento de doenças como a diabetes e hipertensão, previne e ajuda no tratamento do câncer, auxilia pessoas autistas, entre outras. Além disso,...

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Saúde Da Pele Também Está Associada As Atividades Físicas

Muito mais do que ter as maçãs do rosto coradas, saiba o quanto a atividade física influencia na saúde da pele! Evita e elimina a flacidez Começamos com um ponto super positivo. Ao longo dos anos é natural que a pele vá perdendo a elasticidade e o tônus muscular não seja mais o mesmo. A prática regular de exercícios físicos vai ajudar na produção de fibroblastos que são células responsáveis por produzir fibra e assim manter a qualidade do colágeno e...

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